Como deixar a barra desse tamanho

Qual é minha questão:
Eu Queria deixar minha Barra Assim:



Me Ajude Convidado Membro do  Fórum dos Fóruns

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http://ajuda.forumeiros.com

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PunBB

Bom dia cordial membro!

Aceda á teu painel administrativo como eu mostro abaixo:
Painel de Controle Visualização Imagens e Cores Cores Folha de Estilo CSS

Código:

.main-head {
padding: 18px !important;
font-size: 18px !important;
color: white !important;
}

<li> Coloque o código no inicio de teu CSS.

Valide e veja o resultado.

Abraços!