Como instalar meu tema

Qual é minha questão:
bom eu fiz um template e gostaria de saber como posso adiciona-lo ao meu forum.

Medidas que eu tomei para corrigir o problema:
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Links e imagens do meu problema:
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Endereço do meu fórum:
http://centraldesigner.dogboard.net/

Versão do meu fórum:
INVISION

Você mesmo a fez , então o templante mesmo hospede na Hitskin.Com

Ai você instala o seu tema . Ou tem outras opçãoes que ainda não sei explicar

Crie Sua Conta NA Hitskin.com

Depois Ative-a

E Depois va em Propor e siga os passos

vlw vou ver se funciona e em seguido envio o resultado.

mais uma duvida em que formato tenho que adiciona-lo
Ex: .rar .zip... ?