Afastar os menus e aumentar à fonte

Bom dia, gostava de saber como posso afastar os menus e aumentar À fonte dos mesmos.
+/- como aqui no FDF

Bom dia!

O endereço do seu fórum, é este? http://www.spao.pt/ Ele não abre, poderia me indicar o link?

Olá, adicione isto em sua folha de estilo CSS:

Código:

ul.linklist.navlinks a {
  color: #FFF;
  padding: 0 10px;
  text-decoration: none;
}
ul.linklist.navlinks > li > a {
  display: inline-block;
  line-height: 35px;
}
ul.linklist.navlinks li.active > a, ul.linklist.navlinks li:hover > a {
  background: none repeat scroll 0 0 #155d98;
  color: #FFF !IMPORTANT;
}
ul.navlinks {
  -moz-border-radius: 0 0 6px 6px;
  -o-border-radius: 0 0 6px 6px;
  -webkit-border-radius: 0 0 6px 6px;
  background: #1675BC;
  border-color: #4ca0ce #155d98 #155d98;
  border-image: none;
  border-radius: 0 0 6px 6px;
  border-style: none none solid;
  border-width: 0 0 4px;
  bottom: 9px;
  font-family: 'Oxygen Mono',Tahoma,Trebuchet MS,sans-serif;
  font-size: 12px;
  position: relative;
  text-align: center;
}
#page-header .navbar ul.navlinks {
  border-top: 1px solid #155d98;
  height: auto;
  margin-left: 0;
  width: auto;
}
ul.navlinks {
  border-bottom: 1px solid #fff;
  font-weight: 700;
  text-align: center;
}


Seria isto que o senhor deseja?

Até mais!

Obrigado pela ajuda, era isto mesmo.