Como colocar essa barra

Qual é minha questão:
Bom eu queria saber como trocar minha barra de arquivo acima como inicio,portal,Calendario,FAQ,Busca,membros,Grupos,Pefil,Sair eu queria saber como troca por essa na imagem abaixo


Medidas que eu tomei para corrigir o problema:
Se souberem substitui a minha por essa da imagem ajudem aeee

Links e imagens do meu problema:


Endereço do meu fórum:
http://forum-dix.forumeiros.com

Versão do meu fórum:
PHPBB3

aki esta o link da imagem http://www.imagespower.com.br/imagens/7f7f63b6c36a78f4e8b967a028c9d419.png

Espero q ajudem com essa troca ae

Poderia me passar o site aonde você viu este tipo de menu ?

http://forum-frito.forumeiros.com/

Olá,

Aceda a: Painel de controleVisualização Imagens e CoresCoresAba Folha CSS.

Cole o codigo e salve

Código:

#page-header .navbar ul.navlinks{
width: 1012px;
height: 50px;
background: url(http://i66.servimg.com/u/f66/11/96/49/61/meniu12.png) no-repeat top center;
left: -56px;
position: relative;}

Cordialmente.

Espero que nao faca plagio, como ja esta a fazer Plagio de nome dum forum que ja e existente ...