Setas para ir para cima e para baixo

Qual é minha questão:
Eu quero por uma imagem duma seta no topo do fórum e outra no fim dele. A primeira para ir para baixo e a segunda para ir para cima. Igual a este site: http://www.prowrestlingtuga.com/ do lado direito tem uma seta que quando se clica vai para cima. Eu quero fazer igual mas em vez de ir para cima ir para baixo e outra em baixo que vá para cima. Eu já tenho as imagens.

Observação: A seta daquele forum está muito no canto direito, eu quero por no meio do canto direito e não no fim se é que me entendem :p

Links e imagens do meu problema:
https://i.imgur.com/EbVJU.png

Endereço do meu fórum:
http://wrestlingmultimedia.forumeiros.com.pt/

Versão do meu fórum:
PHPBB3

Eu sei que tenho de ter como links o http://wrestlingmultimedia.forumeiros.com.pt/#bottom e o http://wrestlingmultimedia.forumeiros.com.pt/#top

Podem me ajudar? Não me parece dificil!

Olá!

Cheque este tutorial:

https://ajuda.forumeiros.com/t29292-

Abraços.

Obrigado, finalmente alguém responde. É que quero abrir o meu fórum o mais rápido possivel!

https://ajuda.forumeiros.com/t65647-categoria-so-para-convidados-e-ocultar-categoria

Será que me pode ajudar ai? é uma das coisas mas importantes!