Como recuperar post

Qual é minha questão:
Nem sei se estou perguntando no local certo..enfim

Eu estava criando um post no meu forum e quando fui visualizar ele apareceu uma mensagem dizendo "A largura da sua mensagem ultrapassa o limite autorizado.", aí não consegui voltar e perdi tudo oq eu havia feito. PODE ISSO ARNALDO???

Tem como eu recuperar meu trabalho de "horas"???

(chorando)

Endereço do meu fórum:
http://festeiras.forumeiros.com

Versão do fórum:
PHPBB3

Olá!

Lamento mas infelizmente não querida.

Até mais.

Olha, fiz o seguinte. Voltei a página, apareceu uma imagem (com carinha triste escrito "Confirmar reenvio do formulário" e um botão de "Mais"), nesta página eu atualizei e voltou à página de edição do tópico. Perdi apenas o final que excedia o limite da mensagem, mas recuperei o resto.

Fica aí a dica pra quem precisar um dia  

Obrigada!