Mudar a cor do titulo de resposta rápida

Qual é minha questão:
Pessoal vejam essa página no meu fórum: http://pokemonmq.forumeiros.com/t1257-estou-voltando#14701

percebam que em RESPOSTA RÁPIDA, a barra é branca, e as letras são claras, então fica difícil de enxergar, eu queria saber como mudar a cor das letras de: RESPOSTA RÁPIDA, TÓPICOS SIMILARES etc...

Endereço do meu fórum:
http://pokemondemais.forumeiros.com

Versão do fórum:
PUNBB

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Hancki